Чай от гипертонии: помогают ли чаи?

Бич всего современного человечества – это сердечно-сосудистые заболевания. Упорная статистика показывает нам, что из десяти человек семь страдают каким-либо нарушением в работе сердца или сосудов. Печально и то, что год от года заболевания сердца «молодеют», и сейчас серьезными проблемами с организмом мало кого удивишь. Одной из наиболее распространенных болезней, поражающих в первую очередь сердце и сосуды, является гипертония.

Гипертония – это нарушение нормальных функций сердца и сосудов, которое проявляется в скачках артериального давления и может нести серьезные последствия для организма, если не распознать ее вовремя. Диагностировать гипертонию можно при элементарном медицинском осмотре, но, несмотря на это, пациент чаще узнает о своем диагнозе, будучи уже в серьезной опасности. Почему это происходит? Все дело в коварстве этой болезни. Симптоматика ее очень схожа с признаками банального переутомления, тем более, что после непродолжительного отдыха все симптомы отступают. Беспокойство начинается тогда, когда симптомы приобретает хроническую форму. Как же распознать гипертонию внутри себя?

Признаки гипертонии:

• Общая вялость и раздражительность
• Частые головные боли и головокружения
• Появление перед глазами «мушек»
• Неработоспособность и быстрая утомляемость
• Периодическая пульсация в голове
• Опухание рук, ног и лица, особенно после сна
• Систематически возникающие трудности с передвижением

Как лечат гипертонию?

Поскольку гипертония является заболеванием хроническим, вылечить ее окончательно довольно сложно. Единственное, о чем можно говорить с полной уверенностью — это то, что гипертонию можно сдерживать. Для этого пациенту скорректировать свой образ жизни, установить для себя ограничивающую диету.

Что включает в себя понятие лечения и профилактики приступов гипертонии?

Во-первых, отказ от всех вредных привычек. Как алкоголь, так и курение неизменно повышают артериальное давление.

Во-вторых, установление режима правильного питания. Это значит, что из меню желательно вычеркнуть все, что теоретически может влиять на показатели давления – жирное, жареное и прочие лишние калории. Кроме того, в пище уменьшают содержание солей и возбуждающих веществ (в первую очередь, кофеина). Вместо всего вредного в тарелку гипертоника приходят овощи, фрукты, крупы и прочее.

В-третьих, ведение активного образа жизни. Даже элементарная зарядка по утрам или дыхательная гимнастика с йогой способны должным положительным образом повлиять на организм. Необходимо просто завести привычку по утрам выполнять комплекс несложных упражнений, которые могут оказывать должную нагрузку на сердце и тренировать его. Для того, чтобы правильно построить свою будущую жизнь, необходимо тщательно обсудить все свои действия с кардиологом, диетологом и другими специалистами разных профилей.

Что говорит народ?

Довольно часто гипертонию лечат и народными средствами. Немногие знают, что регулярное употребление чая способствует нормализации кровяного давления, а также улучшению работы всех внутренних органов.

Однако, при выборе чая от гипертонии следует учитывать и тот факт, что не все сорта одинаково полезны для гипертоника. Для начала рассмотрим наиболее привычные нам чаи – черный и зеленый. Многие не понаслышке знают о бодрящих свойствах зеленого чая. Однако, стоит отметить, что бодрит только крепкий чай, поскольку содержание в нем кофеина довольно высоко, и для гипертоника оно может быть опасным. Если же чай заварен слабо, то напиток оказывает обратное действие, успокаивающее и нормализующее.

Черный чай полезен для тех, кто регулярно подвержен мигреням. В силу своего состава черный чай способен нормализовать кровяное давление, а также урегулировать работу самых крупных сосудов, снять лишнее напряжение и усталость.

Топ напитков для гипертоников возглавляют красный чай «каркаде» и фуцзяньский оолонг – чайный напиток высшего качества, секреты приготовления которого содержатся в китайских монастырях. В свете такой недоступности последнего сорта, наиболее рекомендованным чаем от гипертонии называют все-таки «каркаде». Готовят его из гибискуса. Напиток уникален тем, что способен не просто оказывать положительное действие на давление и работу сердца в целом, но и укрепляет стенки сосудов, способствует повышению иммунитета, продуктивности работы пищеварительной системы и печени.

Полезен также для гипертоников чай из боярышника. Он отлично снижает артериальное давление, а его регулярное употребление предупреждает инфаркты и инсульты.

От каких же коварных заболеваний нам помогает защититься чай? От гипертонии, а еще? А еще от нервных расстройств, от грибковых заражений и вирусных инфекций.