Польза трав для красивой фигуры

Об идеальной фигуре мечтают многие. Однако правильно питаться, а также заниматься спортом время, силы и возможности есть далеко не у всех. Да и слабая сила воли часто не позволяет соблюдать жесткий режим дольше, чем несколько дней. Что же в подобных случаях предпринять? Следует вспомнить о возможностях полезных трав. Фитотерапия имеет огромный потенциал и, при грамотном употреблении, гарантирует отличный результат абсолютно без риска для здоровья. Травы, способствующие коррекции фигуры, делятся на разные группы по результату воздействия на организм.

Первая группа полезных трав снижает аппетит. Они помогают весьма эффективно бороться с чувством голода, препятствуя выделению желудочного сока в больших количествах либо создавая чувство наполненности желудка. В результате человек употребляет меньше калорий, и его вес постепенно снижается. Для тех, кто готов двигаться к своей цели постепенно, достаточно систематически употреблять такие травы, как семена льна, сибирский бузульник, рыльца кукурузы, корень дягила, спирулина. Из перечисленных компонентов готовят настои, которые стоит употреблять до приема пищи.

Мочегонные травы

Быстро очистить от шлаков и токсинов организм позволят мочегонные травы. Они помогут избавиться от избытка воды, задержка которой способствует накоплению лишнего веса. К данной группе растений относятся василек, шалфей, крапива (листья), березовые почки, петрушка. Перед употреблением мочегонных настоев стоит проконсультироваться с доктором.