Гигиена внутренних органов
Выше мы рассмотрели вопросы профилактики и лечения различных заболеваний с помощью рационального потребления плодово-ягодных и овощных культур, использования лечебных свойств растений. Теперь же рассмотрим вопросы ухода за различными органами нашего сложного организма. В частности, поговорим о гигиене внутренних органов: на одних лекарствах не проживешь.
Доктор Виталий Анатольевич Зубков из Москвы, проработавший ряд лет в Индии и хорошо изучивший його-терапию, пишет в журнале «Сельская молодежь» № 21 за 1970 год о йогах-врачах — искусных диагностах. По симптомам болезни они с высокой степенью точности вскрывают причины, её породившие.
«Помню, как-то раз в институт його-терапии и його-культуры, где я занимался, пришла пациентка, страдающая эпилепсией, — пишет В. Зубков.— Первый вопрос, который ей задал йог-специалист, мог удивить непосвященного своей неожиданностью: «Как у вас работает желудочно-кишечный тракт?» По нашим представлениям, эпилепсия связана главным образом с нарушением деятельности центральной нервной системы, и, казалось бы, прежде всего надо было проверять психическое состояние пациентки. И вдруг вопрос совсем из другой области. Но самое удивительное — причиной эпилепсии действительно оказались нарушения в работе кишечника, и курс лечения был совсем не тот, какой можно было предположить. Позднее я узнал, что йоги всегда интересуются состоянием пищеварительного тракта, они придают ему исключительно важное значение. Пищеварительный тракт,— говорят они,— караванная дорога для миллиардов микробов, грибков, бактерий, попадающих в организм вместе с пищей. Здесь образуется огромное количество шлаков, отходов, развиваются порой всевозможные гнилостные процессы. Здесь кухня человеческого организма, которую мы, по примеру хороших хозяек, должны содержать в образцовом порядке и чистоте.
Йоги считают, что 3/4 людей в той или иной степени страдают от нарушений работы пищеварительного тракта — несварения, диспепсии, расстройства работы печени, почек, что приводит к несвоевременной эвакуации отходов и шлаков, к запорам. Организм по-своему борется против этого недуга: часть продуктов обмена вновь всасывается в кровь и выбрасывается через дренажную сеть кожи, легкие. Такие аварийные ситуации не обходятся без последствий: возникают или обостряются многие опасные заболевания человека, особенно инфекционные; и, наоборот, восстанавливается нормальная работа желудочно-кишечного тракта — исчезают болезни, которые, казалось бы, не имеют никакого отношения к пищеварению.
Йоги, а ныне и санитарная наука во всех странах мира, пришли к единодушному мнению: надо тщательно следить за состоянием желудочно-кишечного тракта, обеспечивать нормальный режим его работы.
Еще в глубокой древности йоги предложили средство для достижения этой цели — клизму, которая в настоящее время принята на вооружение мировой медициной.
Как и многие другие средства, оно возникло из наблюдений за живой природой.
Легенда рассказывает, как однажды йоги обратили внимание на птицу из семейства ибисов, которая, по-видимому, только что совершила длительный перелет через пустыню и в крайне изможденном состоянии опустилась на берег реки. Но, странное дело, она не стала пить, а лишь набирала воду в клюв и впрыскивала её в кишечник. Эту процедуру она повторяла несколько раз, и только потом попила воды сама. Йоги поразились, как быстро она пришла в себя: несколько минут — и вот уже здоровая и сильная птица взмыла в небо и скрылась из глаз. А не попробовать ли таким образом лечить стариков, которых мучает плохо работающий кишечник?
Из тростника был создан примитивный прибор, нечто вроде шприца. Эффект превзошел все ожидания. И с тех пор этот метод окончательно утвердился в индийской народной медицине.
Йоги рекомендуют промывать кишечник следующим образом: перед сном в первый день сделать теплую клизму объемом в одну пол-литровую бутылку. Наследующий день в то же время повторить процедуру, увеличив объем воды в два раза. На третий день сделать перерыв. На четвертый — увеличить объем воды до трех бутылок, на пятый и шестой — снова перерыв, на седьмой — использовать для процедуры уже 4 бутылки воды. При этом очень полезен легкий массаж брюшной полости. Йоги рекомендуют проводить такие процедуры один раз в месяц людям, у которых наблюдается нарушение работы желудочно-кишечного тракта. Но они не советуют увлекаться способами искусственного очищения кишечника. Их девиз — возвращение к природе и ко всем естественным отправлениям. Этот метод лишь помогает восстанавливать нарушенные функции организма.
Сам по себе метод очень эффективный, он снимает вялость, недомогания, налет на языке, боли в печени и так далее.